もともと出勤用に購入したピスタだが、平日はどうも自転車通勤にいい顔をしない上司がいるのでいままで一回も通勤に使用していない･･･。入ってまだ間もないし、もう少し会社での立場が強くならないと難しい感じ。実際疲れて仕事に支障が出るのも怖い。距離も40㎞以上離れているので専用のウェアじゃないときついが、そういう本格的な格好で行くのも気が引ける。なかなか自転車通勤用の気に入ったズボンなども見つからない。
というわけで自転車通勤はまだしたことがなかったのだが、休日なら私服OKだし、仕事もそれほど忙しくないので、自転車で行っても文句言われないだろうと初の自転車出勤をしてみた。
駅近くまでは上下ともに専用ウェアで行き、会社近くでチノパンと一般的なデザインのウインドブレーカーを上から羽織り、クリートカバーもつけてある程度自然な格好で会社に入るようにする。
出発時に心拍計、モニターを装着し（スピードセンサーは無し、ただしピスタには有線のスピード・ケイデンスセンサーを付けてある）、LSD強度（60～70％）である132－146で走る。行きは追い風なので楽ちんだった。朝の7時前～8時半くらいなので荒サイもまだまだ空いている。
空腹にならないよう新木場の吉野家で牛丼を食べて職場に到着。さほど疲れもない。
仕事が3時ちょいに終わったので、新木場近くのサイクリングコースに立ち寄る。カメラを忘れたので写真が撮れなかったが、海岸沿いのなかなかのロケーションだった。
帰路も若干の追い風ですいすいと進む。ピスタだと向かい風時がきつそうだが、それを経験するのはまた次の機会になりそうだ。
やっぱり自転車通勤は気持ちいい。その上トレーニングの時間が無駄なく取れる。
なんとか平日もできるようにしたいものだ。
＜走行データ＞
走行距離 85.77km
走行時間 3時間08分48秒
平均心拍数 計測されず。モニター読み140bpmくらい
最大心拍数 157bpm
Ave 27.3km/h
Max 47.2km/h
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