荒サイから榎本牧場経由、物見山往復

暑い。毎日暑すぎる。
自転車で走る爽快感からは程遠い。せっかくの三連休なのでなかば義務的に走る。
選択肢としては、夜明け前に出発して早い時間に涼しい峠にエスケープするか、夜走るしかない感じ。
これから日が落ちて涼しくなるのを見越して、昼の15時頃にスタート。

荒サイ右岸から上江橋で左岸に入り、榎本牧場を目指す。
榎本牧場には16時に到着。

30kmほどしか走っていないのに、ダブルボトルが空に近い。水補給のため立ち寄ったが、自販機の水とスポーツドリンクは全滅。やむなくコーヒーを飲む。ミルク味のジェラートで補給。販売分終了のため、4種類しか味の選択肢がなかった。
牧場を出てしばらくの橋を渡り、右岸に復帰。ホンダエアポート手前で下道に降りて、自販機でようやく補給。

物見山には17：10に到着。

自販機で水を補給し、帰途につく。
南風が微妙に吹いていて、向かい風の中を帰る。

＜走行データ＞
走行距離　96.36km
走行時間　3時間39分50秒
平均心拍数　133bpm
最大心拍数　163bpm
Ave　　26.3km/h
Max　　57.6km/h
平均ケイデンス　72/m