今月の走行距離やばすぎ

今週の土日は、明け方までプラモを作り、夕方に起きる生活。

1mmも走らないのはさすがにまずいので、22時から荒サイを走行50km走った。
下流を四ッ木橋まで。

今月は250km弱しか走っていない･･･。
乗り始めて以来の月間最短距離を更新しそう。

言い訳すると、寒くなってきてから、膝がすぐに痛くなるようになった。
普通に歩いていても痛いときがある。

休んでも治らないし、軽く乗っても治らない。
峠になんか行こうものなら、激痛がぶり返す。
踏ん張りがすぐに効かなくなってしまう。

今日も走り出し20kmくらいは膝がけっこう痛い。
40kmくらい走っていると、痛みが治まり、調子がよくなってきた。

＜走行データ＞
走行距離　50.24km
走行時間　1時間51分39秒
平均心拍数　165bpm
最大心拍数　247bpm
Ave　　27.0km/h
Max　　43.6km/h
平均ケイデンス　72/m