最近の日記

先週末に距離を乗れず、今月のノルマ1,000km達成はけっこう厳しい状態。

月、火と仕事で疲れた体に鞭打って走り、ようやく600km近くまで伸ばした。
週末のブルベ（アタックビーフ）+自走で325kmくらい稼げるから、日・月曜日でちょっと頑張ればなんとか達成できるかも。

2月23日（水）
「氷と炎の歌３　剣嵐の大地（２）」ジョージ・R・R・マーティン　岡部宏之訳　早川書房

読了。怒涛の展開だ･･･。しかし惜しげもなく主要キャラクターが退場していくな･･･。

ラニスター側のキャラがどんどんいい味が出てくるのに比べ、スターク家側はぱっとしない。ブランのパートとか正直微妙だ。ジョンがかろうじて頑張っているくらいか。
ブリエンヌはかなりの萌えキャラだ。後はタマネギの騎士が急にかっこよくなった。

第3部・最終巻の3巻も残り100ページまで進んだ。

いちおう第4部「乱鴉の饗宴（上･下）」も既に揃え済み。
このまま読み進めるか、ちょっと間を置いて他の本を消化しようか思案中。

2月24日（木）はおよそ三ヶ月振りくらいに、TREKの2.3を洗車＆整備。
ダウンチューブ裏とか、汚れが溜まりすぎて地層になっていた･･･。
ブルベに備えてブレーキやディレイラー調製にチェーン注油などを済ませる。

明日の夜はブルべ前日で4:00起きなので、早く寝なければ。
コマ図、キューシートのチェックとルート読みだけして23:00に寝たい。

↓以下、今週の夜間走行記録

2月22日（火）の走行データ
荒サイ下流を４ツ木橋まで往復。
走行距離　50.25km　走行時間　2時間06分03秒
平均心拍数　123bpm　最大心拍数　142bpm
Ave　23.9km/h　Max　39.8km/h　平均ケイデンス　82/m

2月21日（月）の走行データ
荒サイ下流を、新砂まで往復
走行距離　68.21km　走行時間　2時間31分54秒
平均心拍数　136bpm　最大心拍数　175bpm
Ave 26.9km/h　Max 43.3km/h 　平均ケイデンス　77/m