昼から走り始める。今日は北風がそこそこきつい。
LSD程度でだらだら回復走のつもりで走り始めるが、前に進むにもけっこうエネルギーを使う。
けっきょく普通とあまり変わらない強度で走った。
ずっと乗っていなかったから、昨日一昨日のダメージが残っていて、あちこち痛い。
特に左膝前が少し痛いのが気になる。左膝の頭が安定しないで、回転の軌道がふらふらして、しっかり踏めていないのを感じる。
ホンダエアポート傍のバイクラックがあるベンチでようかん食べて小休止。金色のアンカーの方と少しだけお話した。
今日は風が強くてホント進まなかった。ここで折り返して帰る。
帰りに少し寄り道。忘年会で、与野の友達の家にうっかり置き忘れていた本を取りに行く。（スコット・ウエスターフィールドの「ゴリアテ」）
相手のマンション前で本を受け取り、立ち話で浦和レッズの近況など。
那須の移籍の噂をはじめて耳にする。微妙なところをつかれて、とっさにリアクションがとりづらい。ああ那須ね。うん、別に悪くないんじゃない、みたいな。新潟と柏がからむ玉突きの構図なんかも説明されてようやく得心がいく。
もしヤマがケガすると、DFとボランチできる守備的な選手はあまり居ないから悪くは無いか。でも那須、マリノス時代も柏時代もそこまで印象がないんだよな。ホリからよくわからん得点力を引いて、空中戦を少し強くした選手みたいなイメージ。
与野本町のあたりで見かけたお寺。「円乗院」というらしい。
帰りに芸術劇場前で十万石饅頭を売っている店を見つけ、10個入りパックを衝動買いした。
「うまい、うますぎる」のCMで昔から知っているけど、店舗で売っているのはあまり見かけたことが無く、食べる機会がなかった。ジャージの背中に入れて帰宅。
十万石饅頭、餡が上品で口当たりのいい軽やかな味。饅頭の野暮ったさがなくて、個人的には好み。
＜走行データ＞
走行距離 71.36km
走行時間 3時間07分21秒
平均心拍数 ？bpm（センサー不調）
最大心拍数 ？bpm（センサー不調）
Ave 23.49km/h
Max 41.73km/h
平均ケイデンス 69/m
平均気温 6.3℃（2.0℃/11.0℃）
出発13：32 帰宅17：28
COMMENT:
AUTHOR: ume3
URL: http://blogs.yahoo.co.jp/ume2397
DATE: 01/04/2013 17:25:46
明けましておめでとうございます。
久しくUPが無かったので、心配しておりました。
新しい自転車を買うという意欲を見て、安心です。
また あ！と驚くレポートを楽しみにしています。
COMMENT:
AUTHOR: T
DATE: 01/05/2013 00:59:56
ume3
お久しぶりです。よくブログ拝見してあきれています。というのは冗談ですが。昔話シリーズも愉しくて好きです。
ume3さんを驚かすのは並大抵のことでは無理ですね…。ぼちぼち頑張ります。
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