雪と氷の上ラン　9.1㎞

火曜日の積雪が少し溶けてきたようなので樹林公園での2回目のランに行く。
公園までのアプローチの道は氷がかなり張っていてツルツルだったが、ランニングのコースはかろうじてわかるように歩幅分が除雪されていたので、その上を走る。ただたまに氷と雪だけの箇所もあり、転ばないよう注意して走った。
雪上を走るのは膝にやさしい感じ。

公園内1㎞コースを5周して帰る。
BGMはブックナーの交響曲第7番、ヨッフム指揮ベルリンフィルハーモニー。
この曲は1楽章の3分過ぎから転調を繰り返して、ブルックナーの書いた中でも指折りの哀切な美しいメロディーが出てくるところ（5分30秒くらい？）が好き。