物見山～白石峠往復

ロングに行く予定だったが、また寝坊。12時すぎにスタート。
ウェアの選択が難しい時期だが、今年初の半袖で出かけた。半袖ジャージ（長袖インナー）＋アームウォーマー、下はビブショーツ。走り出しは足が冷たかったが、慣れれば全然大丈夫だった。
心拍がうまく拾えない。10kmほど走って表示されるようになると270以上とかとんでもない数値が･･･。これまでの最高が176程度なのでまったく信頼できない。

荒サイからホンダエアポート手前で曲がり、物見山経由で白石峠へ向かう。
年度末の舗装工事が終わり、上八ツ林手前の荒れていた舗装が綺麗になっていた。ここは本当にひどかったのでありがたい。
物見山を越えて右折、下り終わった鳩山のローソンで補給。北に向かいときがわ駅経由で白石峠へ。
今年初めての白石峠なので、当然タイムを計ってみる。

最初の３kmで疲れ果ててしまい、結果は30分54秒。去年より遅くなってる。ガーン･･･。

ブルベで結構上りまくっていたのでレベルアップしているかと思ったが甘かった。しかし30分切れなかったのはショックだ。やっぱりこれまで走行距離が少なすぎたのがいけないのだろうな。

このままだと富士ヒルクライムも惨憺たることになりそう。今月はちょっと真面目に走ろう･･･。

＜走行データ＞
走行距離　142.88km
走行時間　5時間14分15秒
平均心拍数　165bpm
最大心拍数　277bpm
Ave　　27.3km/h
Max　　54.3km/h
平均ケイデンス　76/m