磐田戦の敗戦を見届け、夜の6時20分から物見山往復。
のんびりと写真を撮ったりしながら走行。
笹目橋の少し上流から荒サイにIn。
治水橋手前の田んぼの真中を走る地帯。普段走って見慣れたコースでも夕暮れ時は綺麗だ。
心拍計がおかしい。280を超える値が出たかと思えば、0のまま拾えなくなったり。最近信頼が置けない。センサーの電池かな?
物見山の坂がなぜかすごい楽に感じた。
帰りの外環の激坂も普段よりだいぶ重いギアでクリア。400kmでつらかったからその落差かな。
まだ半袖+アームウォーマーでは寒い。帰りの下りからはずっとウインドブレーカーを羽織って走った。
ウェアの選択が本当に難しい時期だ。
<走行データ>
走行距離 95.54km
走行時間 3時間28分28秒
平均心拍数 219bpm(おかしい)
最大心拍数 281bpm(ありえない)
Ave 27.5km/h
Max 57.0km/h
平均ケイデンス 81/m

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