8月の総走行距離＆最近の夜走行記録

＜8月の総走行距離＞
今月のTREK2.3の走行距離は753.9ｋｍ。
予想通り大幅にダウンしてしまったが、今年の夏はちょっと条件が厳しすぎ。
積算では8004.3ｋｍで、かろうじて月1,000kmペースは維持。

ビアンキのピスタは近所や買い物に使った程度で、55.41ｋｍ。
ちなみに買ってからの積算で786.9ｋｍしか乗っていない。
来月は涼しくなってきたし、ピスタで久しぶりに埼スタにでも行こうと思う。
（鹿島戦が雰囲気含めて素晴らしかったので、たまにはスタ観戦に行きたくなった）

＜8月4週以降　夜間走行の記録＞
8月24日（火）
夜の21時半くらいから荒サイ下流を掘切の先まで50km走る。
いつもに比べて、かなり追い込んで走った。
＜走行データ＞
走行距離　50.25km　走行時間　1時間40分02秒
平均心拍数　150bpm　最大心拍数　182bpm
Ave　　30.2km/h　Max　　44.9km/h　平均ケイデンス　83/m

8月25日（水）
夜の22時10分スタートで荒サイ下流往復50km。
折り返しの辺りから左首が痛くなる。リンパ管が腫れていて、踏み込むと痛い。
最後の10kmぐらいは25km/h以下で流して走る。
＜走行データ＞
走行距離　50.28km　走行時間　1時間47分22秒
平均心拍数　135bpm　最大心拍数　155bpm
Ave　　28.1km/h　Max　　44.3km/h　平均ケイデンス　75/m